Мы делаем его так:
Спину разогреваем полотенцем смоченным в горячей воде( как только могут терпеть руки лучше делать это в резиновых перчатках), отжимаем и накладываем на спину или другую часть тела, которое будете массировать. Держим минуты две-три. И так делаем раза два или три.Поверхность тела должна покраснеть.
Полотенце постепенно охлаждается и выступает пот,вместе с которым из организма выводятся вредные вещества. Ни грелка , ни горчичники подобного эффекта не дают.
Втираем оливковое масло.Это масло хорошо впитывается и им удобно пользоваться. Его надо немного. Затем наносим жидкий мед (примерно две столовых ложки). Мы использовали уже свежий. Время массажа 15-20 минут.Желательно его проводить курсами по 10-15 сеансов через день.
Движение рук такие: приложили к телу отняли,приложили, отняли. Таким образом мед через открытые поры тянет за собой соли и шлаки.
Затем мокрым и теплым полотенцем удаляем отработанный мед.Можно ещё раз,( но не обязательно, положить минуты на две теплое полотенце) и накрываем одеялом. Желательно полежать под ним минимум 15 минут можно и больше.
Ещё. Специалистами доказано , что медовый массаж способствует быстрому восстановлению мышц, улучшает кровообращение, снабжает мышцы и кожу кислородом и питательными веществами, восстанавливает кровоснабжение убирает отеки и ускоряет обмен веществ в организме.
В качестве дополнения( это не обязательно) в мед можно добавить ароматические масла: апельсиновое, мандариновое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды из расчета: на столовую ложку меда - 1 капля масла или смеси.
Например:.
1 столовая ложка меда, 1 капля смеси апельсинового и мандаринового масел. Эту смесь хорошо использовать для массажа от целлюлита.
1 столовая ложка меда, 2 капли смеси эвкалипт, можжевельника и мяты. Эвкалипт и можжевельник обладают противовоспалительными свойствами, а мята улучшает кровообращение. Поэтому эта смесь хороша для медового массажа при бронхитах пневмонии.
