Обида - одна из самых сильных эмоций, которые мы испытываем. Часто она настолько захватывает нас, что мы становимся её заложниками. Именно поэтому чувство обиды может, как и сильнейший стресс, привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Медики уверены, что под первый удар попадает вилочковая железа - центральный орган нашей иммунной системы. От мышечного спазма страдают сердце и суставы.Все это приводит к нарушению кровообращения,резкому падению иммунитета. Обиды оседают в энергополе, делая человека уязвимым к болезням.
Академик В.Яценко украинский исследователь медицинской кибернетики провел в 1984 году эксперимент. Ученые определили: биологическая активность, то есть жизненные силы, обиженного человека уменьшаются на тридцать процентов. К тому же результаты показали, что обиженные "заразны". Они оставляют за собой след негативной энергетики. Человек, таящий в себе всё время обиду и не желающий от неё избавиться , становится отрицательно энергетическим.
Вина и обида всегда рядом. У чувства вины механизм примерно тот же, что и у обиды. Но вина приходит не так стремительно, как обида и "переваривается" дольше.То,что нас обидели, не подлежит сомнению, а вот виноваты ли мы в чем-то , надо подумать и порассуждать. Но наш организм реагирует на постоянное чувство вины : угнетается работа некоторых органов, происходит сбой в обменных процессах. Люди носящие в себе обиды или грызущие самих себя чувством вины, редко бывают удачливыми и счастливыми.
Причины обиды.
1.Возникновение обиды тесно связано с неоправданными ожиданиями, когда есть расхождение между моим представлением о том, как должны были по отношению ко мне поступить,и реальностью. Несовпадение наших ожиданий и поступков окружающих людей.Ситуаций, которые приводят к обидам, множество.Например,затеяли какое-то важное дело на работе или дома, естественно рассчитываем на поддержку и помощь.Поэтому люди, у которых таких ожиданий много, более склонны быть обиженными, для них характерна обидчивость как черта характера. Кроме того, более склонны обижаться люди, привыкшие манипулировать другими, пусть даже неосознанно. Ведь обидчивость сама по себе является попыткой повлиять на других.
Обида может возникнуть, когда близкие люди не сдерживают своих обещаний.
2. Агрессивное поведение окружающих. Это может быть обычное уличное хамство, плохие манеры кого-то из близких или коллег.
3. Обида может возникнуть у человека и тогда когда он считает, к нему относятся не справедливо.
Самый правильный способ избавиться от обиды - прощение. Самое главное,чтобы чувства были искренне.
И, ещё. Не стоит копить в себе обиду, высказать человеку своё отношение к этому, и если он поймет - прекрасно, а если нет, и не надо. Вы-то уже освободились от этого разрушительного чувства.
из интернета плюс мои переживания и открытия.
